イライラして当たり散らしたいときがあって、どうしようもないな(^.^; そして、そんな自分の非を手加減なくディスる。汚いドブ川だと思う。嫌なことあって当然だと認める。当たり前だ。 素直に認める。 スッキリした。

テキトーって、雑に扱われると嫌っていう観念があるから、あまり良くないイメージだけど、、、 テキトーって、一番いい気がする。 さらーっと。まんべんなく。 身だしなみ、子育、家事、コミュニケーション、全部、すべてが、それでいいかも。 要は、こだわ…

エゴも自分で作っていたなんて!笑

ゼロなのに、罪悪感とか、ネガティブっていう原因を作っていたのは自分だ。(^.^; 生きづらさ、苦しさ、悩み、問題意識、全部自分で作ってる。 脳のくせなんだ。

一瞬嫌なこと考えっちゃって、悩みに入って行きそうだったけど、外か明るく照らしてくれてたら、吹き飛んだ!ありがとう!

私が、頭でふと考えていることって、全部、幻想だ。 考えに支配されてるから、生きづらくなるんだね。 考えを手放す。 考えが湧く前に、体が動いているように、自然に動こう。

エゴの自分に合わせていたのを、ちょっと距離とってみて、一歩下がって、いっつも後ろに居てくれた、背景さんに、前に出てもらう。 背景さん、よろしくお願いします。笑

空間は?いつも満たされてる。 それを使って、必死に闇を作っていたなんて! 愛を使って、闇を作っていたのは自分です。 もう、闇を作らないようにしよう。溶かして、愛に戻して。 闇を、闇だとそのままにせず。闇を、愛だと信じることから、始めてみない?

スマホに太陽の壁紙を使ってて、いつも見ては、私は素晴らしい☆って、自然と溢れて来る言葉。 太陽こそ無条件の愛だね。 自然とそうなるよ。 そうそう、子供を怒ってても、 どんなときでも、 私も、みんなも、素晴らしい。変わりない。 真実は１つ。 これだ…

こだわりって、囚われって、なかなか自分には、わからない。 エゴがホントの自分ではなくて、思い込みでできた自分のマインド、思考だと気づき始めたら、隙間ができて、わかりやすくなる。 エゴが動き始めるのを、あっこれエゴだって気づく。 さっき思ってい…

思えない時は無理しないで。 過去に、ムカついてる出来事とか、むかつく人がいたとしたら、そう思ってるうちは、嫌な思い出でしかないけど、あのときのおかげだ、ラッキーだった、すごく有り難かった、よかった。って思えたら、記憶がすり替わってると思う。…

私の母親は、まあまあ真面目だから、今の私を、子供の頃の私が見たら、受け付けなかったかも。 でも、羨ましかったかも。 親には、しつけをちゃんと、わがままだとか、色々、確かにごもっともです。言われる。 わがままだなー、うるさいし、落ち着きないし、…

明日死ぬかもしれないから、やりたいことやろうって、そんな気にもなれない、って思ってたけど。 確かに、今やりたいことをやろうって、なるなぁ。 思考のこだわりや、執着が、なくなってるとき。 悩みが一切ない、場合だけど。 悩みは勘違い、って思うこと…

子供に刷り込みたい洗脳。 学校は、私は嫌だったけど。 親が楽しそうに見えなかったのね。 子供には、学校は、社会に出て働くために行く、大事なところだ。 しゃかいに出て働く、っていうのは、とっても楽しいことだ。 て教えたいから、まず私が、そうあろう…

色んなふと思う嫌なこと。良いこともそうだけど。 嫌なことも単なる思い込み。 楽に生きるなら、嫌なことの思い込みを外したほうがいい。 ゲーム感覚で、楽しくない? なんか、難しく思っていたけど、なーんだただの思い込みだと思ったら、案外楽しく外せちゃ…

目指してたよ。 なんか、必死で。 わかってる、必死にならなくてもいいって。 なんか、何者かになりたくて、必死だったみたいね笑 だって大事なことだから、地球の為に、後世のために、、繋がなきゃ、、私は、、ダメだから、、、愛されない、、、誰にも、、…

やっとそうなった。 今日、冷蔵庫に入れてたおにぎりを、レンジで温めて食べたら、胸がムカムカした。 悪いとわかっててもつい便利でたまに使っちゃう。 最近お金もあまり前より執着心が薄れてて。 もったいないとかもなくなった。 オーブンで温めればいっか…

エゴの思考だから、思い込みの幻想、なんだけど。 それは思い込みだよ、幻想だよって、言ってあげる。 その都度気づいて言ってあげる。 それでいいのかな。

全ては自分の写し。 他人の文章も、自分の写しだけど、それを見て、どう思ったか。その思いが、自分には大切で。 それを深堀りすると、自分へのメッセージになる。 奥深い道だと思う。 けっこう単純な想いに、たどり着くまでが。 で、思ったのが、その文章に…

過去の記憶から、ネガティブな思考が思い出されるとき。 きっと、潜在意識から、この思考を解除してねっていうメッセージなんだ。 解除の仕方は、 今の自分は、それは、もういらない。 今までありがとう、バイバイ。 でいいかも。

けっこう自分のことを、悪く思ってた。 キチガイだとか、病気だとか、不器用とか劣ってるとか、けっこう、全部は思い出せないけど、たくさんの罵詈雑言を浴びせていたかも。 結構な悪口を、自分に対して思ってた。 だってさ、 周りに、そう思われてるかもっ…

怒る自分がとても嫌で、でも怒らないときっともっと子供に良くないって思いはじめて、怒るのは、正常だし、正しいって思う。 良い親より、等身大でいい。 親っていう理想像はいろんな形で刷り込まれてても、とっさに出る自然体の自分でいい。 きっと、手を上…

完全に、自分を愛せてない証拠だよ。 私自身だからだ。わかる。痛いほど。 正直、もう何をしようが、どうあろうが、どうでもよくて。 変わろうとか、変えようとか、どうにかしなくてもいい。 自分に対する思いも正直に。 ダメダメなままで、そのままでいい。…

よく、いい自分は愛せるけど、悪いときの自分は嫌がって、逃げたり剥がそうとする。 そりゃ気分悪いと嫌だよね。 だけど、できない自分、嫌な自分、って、思い込みでしか無い。 嫌な自分っていう定義が、思い込みでできてて、真実じゃない。 真実は、ただそ…

幸せって形はないよね。 色んな人がいろんな形の幸せを持っている。 だからみんな共通の幸せはないかも。 私は。 色々けっこうやばい経験(死ぬほどではないけど)してきたけど、全部自分が悪かったんだけど。 まっとうに生きてればもっと良くなってたかもと思…

変えようと思っているうちは、きっと変えられない。 変えるものなんてない、ってありのままの状態を愛せたら、そこからが真のスタート地点。 変えようとしなくても、勝手にいいふうに変わっていく。 全部をありのままに愛して、感謝しているから。 自分も周…

自己嫌悪は凄まじい。 自分を。愛そう。 無理なときって、思い込みに囲われてそうなってるだけ。 だめな自分を自分そのものだと思い込んでる。 だめな自分でいても、いい。 受け入れるなんてできなくて、なんとか生きてるだけで精一杯。 それでもいい。 きつ…

色々やってみたけど、すぐ諦めたり、飽きたり。。 お金も結構遣って、もったいないなかったけど。。。 でも世に流したから、貢献してるからいいか。 でも続かないってことは、やっぱり嘘だった。 音楽、絵、アフィリエイト、物販、スピ系の講座、お金儲けの…

人に悪く思われないように、頑張るのをやめよう。 良く思われるために、頑張るのをやめよう。 頑張っていてすごいなと思う人は、自然体でやれている人。 自分を偽ってやってるわけじゃない。 それより、等身大でいよう。 だめな部分も、見せていいよ。 自然…

今思えば、子供時代から、自分自身じゃない、姉とか友達とか、芸能人とかと自分を比べて、落ち込んだり憧れたり。。。 自分をよく見せようと、違う、架空の人物になろうともがいてた?無意識に。みんなそうかな?私は特に強かったかも。でもなりきれなくて、不…