こう思えるといいよ

思えない時は無理しないで。

過去に、ムカついてる出来事とか、むかつく人がいたとしたら、そう思ってるうちは、嫌な思い出でしかないけど、あのときのおかげだ、ラッキーだった、すごく有り難かった、よかった。って思えたら、記憶がすり替わってると思う。

出来事の解釈が違うだけだけど、本心で思えるまでは、だめだけど。それには、自分を無条件に愛すことしかないかな。